Pilates Matwork

Ti aiuterò a rinforzare, e allo stesso tempo, allungare tutti i tuoi muscoli anche quelli più profondi. Loro sostengono la colonna vertebrale e i nostri organi.

Il pilates da FORZA ai tuoi muscoli e CONTROLLO ai tuoi movimenti.

Permette di migliore la postura, prevenire infortuni e correggere cattive abitudini.

Il pilates fa conoscere ogni muscolo del corpo e, con la costanza del suo metodo, apporta forza ed elasticità in tempi rapidi.

Compila i tuoi dati per metterci in contatto. Datti la possibilità di avere una lezione personale completamente gratuita. Hai solo bisogno del tuo corpo e della voglia di provare il metodo Pilates con me.

Diventa più forte ed elastico!

Follow up personalizzato

Sceglieremo giorno e orario più comodi per fare un ora di allenamento insieme totalmente personale, solo tu ed io, in diretta.

Sceglierai la quantità di volte a settimana o al mese che vuoi fare, con la possibilità di spostare la lezione in caso di bisogno.

Il mio obbiettivo e che ogni seduta sia uno stimolo confortante per il tuo corpo, con una sensazione piacevole ogni volta che la lezione finisce.

Da parte mia otterrai l´ appoggio di cui necessiti, conoscerai il modo migliore per far stare e sentire il tuo corpo in un sano equilibrio.

Dammi il 100% e ti porterò al tuo prossimo livello.

Forza e condizionamento

Se vuoi iniziare ad avere una vita più salutare, abbassare la percentuale di grasso corporeo, aumentare la massa muscolare, essere più potente, veloce e migliorare le tue condizione fisiche, questo e il programma che fa per te.

Avrai un piano di allenamenti personalizzati, e imparerai l'importanza ed il ruolo di ogni macro nutriente, per saperli gestire nel modo migliore in base ai tuoi bisogni.

E difficile trovare dieta migliore che creare abitudini salutari, che possiamo portare avanti per il resto della nostra vita.